L’arrêt de la pilule nous appelle à nous reconnecter à notre cycle. Certains symptômes nous poussent à mieux nous comprendre. Un des outils dont nous parlons le plus est le suivi de cycle. Il nous apporte énormément d'informations sur le fonctionnement de notre corps et nous permet, par exemple, d’anticiper nos règles. Il n’y a que des avantages à commencer à suivre son cycle et encore plus lorsqu’on a une application dédiée et facile à utiliser. Aujourd'hui, nous te partageons notre avis sur l'application Moonly App, l'application qui t'aide à suivre ton cycle.

Ce qu’on recherche

Nous t’avions fait un article sur une application de suivi “Natural Cycles” qui ne nous avait pas entièrement convaincue. Pour résumer, elle manque de fonctionnalité et surtout présence de la “prédiction”. On le rappelle, la prédiction n’a pas sa place dans le cadre du cycle menstruel au naturel. Même si nous faisons en sorte de ne pas prendre compte ces indications, il est beaucoup trop facile de s’y référer et de prendre cette prédiction pour acquise. D’ailleurs, ces arguments valent aussi pour les applications de type Clue ou Flo.

Notre souhait a toujours été de trouver une application facile à utiliser, ludique, jolie et qui prends en compte correctement la pratique symptothermique. Et nous l’avons trouvé. En plus, elle est française ! Que demander de mieux 🙂

Ce qu’on recherche

Moonly App a été créé par deux Français, Sandrine et Ludovic, frère et sœur. Basée sur la méthode de symptothermie par Sensiplan, elle prend en compte tous les paramètres de base (glaires, températures, col, symptômes) pour t’aider à suivre ton cycle.

Ainsi, Moonly App est très utile si :

• Tu souhaites apprendre à observer tes cycles, comprendre comment celui-ci fonctionne, et anticiper tes règles (idéal en post-pilule !) ;
• Tu veux gérer ta contraception grâce à la méthode symptothermique ;
• Tu envisages de concevoir et donc tu souhaites maximiser tes chances de tomber enceinte en connaissant ta période fertile en détectant ton ovulation.

L’utilisation de Moonly ne va pas être optimale si tu ne te formes pas un minimum à la symptothermie. L’équipe propose un guide gratuit (ou si tu veux les soutenir, tu peux donner une participation financière de ton choix) pour découvrir la méthode. On te conseille vivement de le lire en complément de notre article sur le suivi de cycle. Il sera plus facile et compréhensible pour toi de démarrer l’utilisation de l’application.

Gratuite ou payante ?

L’application est disponible sur Iphone et Android gratuitement. Mais certaines fonctionnalités sont payantes, disponibles dans une version premium (Moonly Plus). Cependant, la version gratuite de l’application est déjà très complète pour faire l’observation de base.

Que retrouve-t-on dans l’application ?

• Température avec l’heure de prise (+ possibilité de ne pas prendre en compte la température quand elle est perturbée par exemple)
• Différentes textures de la glaire cervicale
• Les différents ressentis/symptômes (tensions mammaires, tiraillements aux ovaires, acné…)
• Indication sur le col de l’utérus : hauteur, ouverture, dureté
• Relation sexuelle : non protégée, retrait, protégée, sans pénétration, etc.
• Saignements intermenstruels et/ou règles
• Possibilité de noter d’autres informations : par exemple si tu es allée chez l’ostéopathe, ta température peut être faussée.
• Rappels automatiques (prise de température, palpations, etc.)

Pourquoi passer à la version payante : Moonly Plus ?

En plus des fonctionnalités de base, Moonly Plus te permet d’aller encore plus loin dans ton suivi et dans l’utilisation de l’application :

• Inscris les perturbateurs du cycle (fête, voyage, médicament, etc.), les symptômes (acné, nausée, diarrhée, etc.), les douleurs (poitrine, migraine, dos, ovaires, etc.) et les humeurs (joie, libido, triste, etc.). Ce sont des indications qui peuvent être précieuses pour mieux comprendre les fluctuations de ton cycle. À l’arrêt de la pilule, des changements dont tu n’avais pas connaissance auparavant peuvent apparaître. En quelques clics, tu peux donc noter comment tu te sens, ton hygiène de vie ou tes douleurs en particulier. Ce peut être très utile en post-pilule pour suivre ton évolution au cours des mois/cycles.
• Suis tes tests de grossesse en notant le résultat facilement sur l'application ;
• Accède à un calendrier lunaire directement sur ton graphique
• Exporte ton graphique : très pratique pour le transmettre à ta conseillère en symptothermie par exemple (en attendant que la fonctionnalité de partage soit disponible) ;
• Accès partenaire : ta conseillère peut avoir un accès direct à tes graphiques, très pratique pour un suivi personnalisé
• Les notes s’afficheront directement sur ton graphique : tellement plus lisible.
• Création de rappels personnalisés
• Accès à toutes les salles du Moonly Lounge : un discord pour discuter avec les membres. C'est très sympa et bonne ambiance !

Les fonctionnalités à venir

Parce que l’équipe de Moonly ne s'arrêtera pas là, régulièrement, une nouvelle mise à jour est disponible afin d’apporter des améliorations ou de nouvelles fonctionnalités. D’ailleurs, si tu as des suggestions, ils sont très réactifs et à l’écoute des demandes des utilisateurs. C’est l’avantage de l’application : vous savez qui est derrière ET vos données sont protégées (vous pouvez les contacter directement si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet).

Pourquoi nous adorons Moonly App ?

Pas de prédiction

Et on y tient ! C’est ce qui fait la grande force de Moonly. L’application se base sur la méthode symptothermique par Sensiplan, donc sur tes observations quotidiennes. Pas de conclusions hâtives qui pourraient t’induire en erreur ! D'ailleurs, si l'algorithme te gêne, tu as la possibilité de faire tes analyses manuellement !

Ton application, tes données

Tes données restent en interne, elles ne sont pas revendues comme c’est le cas avec d’autres applications. C'est pourquoi une partie payante existe aussi. C’est la seule application française à ce jour aussi complète. Soutenons-les pour le prix d’un café par mois !

Personnalisation poussée

Lors de ta première connexion, tu pourras choisir le but pour lequel tu souhaites utiliser Moonly : contraception, conception ou observation. Tu pourras changer ce paramètre dans ton compte à tout moment.

Design

Une application dont on se sert tous les jours se doit d’être simple, ludique, ergonomique et jolie. Et c’est le cas de Moonly App. Tu peux le voir sur les screenshots.

En bref, bien que notre avis soit 100% positif, on te l’affirme il est aussi 100% objectif. Nous avons pu tester pas mal d’applications de suivi de cycle différentes et notre constat est sans appel, Moonly coche tous les critères voire plus 🙂 !

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Quelle est la meilleure application pour suivre son cycle ?

Il existe de nombreuses applications pour suivre son cycle et ses règles. Après plusieurs tests, nous ne pouvons que vous inviter à utiliser l’application « Moonly App » qui est gratuite et que l’on trouve sur toutes les plateformes (Android, IOS, Windows Phone, etc.). Elle vous donne toutes les informations dont vous avez besoin afin de bien suivre votre cycle menstruel. C’est aussi une application très interactive qui évolue au fil du temps pour devenir l'application la plus complète de suivi de cycle menstruel.

Quelle application Symptothermie ?

Nous avons testé de nombreuses applications Symptothermie. Moonly App reste l'application la plus fiable et complète pour la symptothermie. Elle est gratuite et que l’on trouve sur toutes les plateformes (Android, IOS, Windows Phone, etc.). Elle est idéale pour toutes les femmes que recherche une contraception ou souhaite tomber enceinte.