Catégorie : Connaître son corps

Aujourd’hui, de plus en plus de praticiens proposent leur accompagnement. Tu te demandes peut-être comment choisir la/le naturopathe qui pourra t’accompagner au mieux. De la même manière, si tu cherches à être guidée dans le cadre de troubles du cycle, comment trouver le naturopathe qui saura t'aider ?  La naturopathie est une pratique qui ne […]

L’arrêt de la pilule nous appelle à nous reconnecter à notre cycle. D’ailleurs, un des outils dont nous parlons le plus c’est bien le suivi de cycle. Il nous apporte énormément d'informations sur le fonctionnement de notre corps et nous permet, par exemple, d’anticiper nos règles. Il n’y a que des avantages à commencer à […]

Dans presque tous nos articles, nous te parlons de suivi de cycle. C’est un outil incroyable, facile à mettre en place et qui possède de nombreux avantages à l’arrêt de la pilule. Dans cet article, nous allons te présenter la méthode de suivi et de compréhension de ton cycle pas à pas. Disclaimer : Ici, […]

Et si la prise de température chaque matin n’était plus une corvée ? Et si le simple fait de dormir pouvait te donner ta température pour effectuer ton suivi de cycle ? C’est toute la promesse de ce nouvel appareil dont nous allons te parler aujourd’hui : voici notre avis sur le thermomètre intelligent Tempdrop. […]

Tu connais notre crédo, arrêter la pilule rime avec "mettre le maximum de choses en œuvre pour soutenir et accompagner notre corps dans la transition" 🙂 ! Dans cet article, nous allons aborder à travers 5 conseils, les petits coups de pouce utiles pour favoriser le retour de ton équilibre hormonal et ainsi, accueillir le […]

Depuis l’arrêt de la pilule, je (Florette) suis en recherche d’une application qui me permette facilement de noter toutes les données que je souhaite et qui puisse me dessiner un graphique (une courbe de températures). Jusque là, rien d’extraordinaire. Je ne lui demande pas non plus d’analyser mes cycles. Pour ça, je me fais confiance. […]

Comme tu le sais certainement, l’arrêt de la pilule peut être une étape difficile. Pour t’aider à franchir le cap, mais aussi t’aider à renouer avec ton féminin et ton cher corps, lire un livre peut être une des solutions. Un moment que l’on se dédie pour en apprendre davantage sur soi, sur le fonctionnement […]

Le cycle menstruel parfait existe-t-il ? J’y ai peut être déjà cru, oui. J’y ai certainement cru jusqu’au dernier cycle menstruel que j’ai vécu, il y a quelques semaines. Cette fois, pour rédiger cet article, je (Maëlle) vais parler à la première personne. Il s’agit de ma dernière expérience personnelle en terme de cycle menstruel […]

La sophrologie et la méditation au service de la (re)connexion à son cycle féminin La sophrologie est une technique de relaxation qui aide à (re)trouver l’équilibre et l’harmonie physique et psychique. Cette pratique peut être utilisée dans de nombreuses situations et notamment dans le cadre de la gestion du stress et des symptômes qui peuvent […]

Dans la vie d'une femme, commencer à prendre la pilule ou tout autre contraception hormonale n’a pas été un acte anodin pour notre corps. De la même façon, vouloir arrêter la pilule ou toute autre contraception hormonale est un chemin sur lequel notre corps peut avoir besoin d'attention. Pour ce qui est relatif à la […]