Catégorie : Conseils

As-tu déjà ressentis une tension dans ton bas ventre sans que tes règles arrivent ? Perçues une substance visqueuse dans ta culotte ? Senti une tension dans tes seins en plein milieu de ton cycle ? Tout au long du cycle menstruel, il est possible de ressentir différentes sensations. Dans cet article, nous allons parler […]

Dans la vie, tout ce qui nous entoure est cyclique. Tous nos points de repères sont des éléments cycliques, le cycle d’une journée, le cycle des saisons, le cycle la lune… Et même toi, oui TOI tu es cyclique avec ton cycle menstruel ! Tu ne l’as peut-être jamais observé de cette manière-là mais ton cycle menstruel est cyclique à […]

Parmi les témoignages que nous recevons, de nombreuses personnes nous font part de leur peur d’arrêter la pilule. Oui, de la peur. Mais peur de quoi ? Pourquoi avons-nous si peur d’arrêter un comprimé que nous prenons tous les jours ? Pourquoi est-il si difficile de l’arrêter alors que la prise n’a pas été sujette à […]

Après plusieurs années auprès des femmes, nous faisons face à un problème récurrent chez certains praticiens : la violence des propos. Tous les médecins ne sont malheureusement pas autant à l'écoute que souhaiterait leur patiente. Cela pose différents problèmes : perte de confiance envers les médecins, mentir et/ou cacher l’arrêt de la pilule, adopter des comportements à risque […]

Le sport peut faire beaucoup de bien au corps, mais est-ce qu'il a des effets positifs sur le cycle ? Le sport peut-il avoir un impact sur les douleurs de règles, aménorrhée, SPM : voyons ensemble comment l'exercice physique soulage les troubles menstruels. Soulager ces crampes menstruelles avec du sport Si tu as déjà vécu […]

Entre le stérilet ou la symptothermie, ton cœur balance. Le choix d’une méthode de contraception n’est pas anodin. Mais ça, on ne te l'apprendra pas ! Cela demande du temps, de la réflexion et une discussion avec ton partenaire (si tu es en couple). Nous ne sommes pas là pour te dire qu’une méthode est meilleure […]

A l'arrêt de la pilule ou simplement à la recherche d'une nouvelle contraception, tu hésites peut être entre la symptothermie et le stérilet au cuivre. Ce sont tous les deux, des contraceptions fiables et sans hormone. L'une demande du temps d'apprentissage, l'autre, la prise d'un rendez-vous chez un praticien. Pesons le pour et le contre […]

Clue, Flo : tu as certainement déjà utilisé ce type d'application de suivi de cycle. Et pour cause, elles restent ludiques et pratiques à utiliser. Cependant, il en ressort que beaucoup de femmes font confiance aveuglément à ces applications et à leurs prédictions concernant les jours d’ovulation. Cette constatation nous a poussé a rédiger cet article. Il […]

Tu as déjà certainement pu observer des sécrétions blanchâtres au fond de ta culotte. Ou alors, tu t'es déjà peut être sentie "mouillée", pensant même que tes règles débarquaient sans prévenir. Longtemps appelés "pertes blanches", cette substance a un rôle tout particulier dans notre fertilité et notre cycle menstruel. Aujourd'hui, nous te présentons : la […]

Si tu es à la recherche d'une contraception fiable, tu es certainement tombée sur des tableaux avec des indices de Pearl. Mais qu'est-ce que cet indice ? A quoi sert-il ? Peut-on s'y fier ? Nous te donnons un peu plus d'informations dans cet article. Qu’est-ce que cet indice de PEARL ? On mesure l'efficacité […]