Catégorie : Conseils

Si tu pratiques la symptothermie ou le suivi de cycle en vue ou non d'une grossesse, on a une solution pour toi ! Imagine ne plus jamais avoir à subir la corvée quotidienne de prendre ta température le matin. Et si on te disait que dormir peut te fournir toutes les données dont tu as […]

Des boutons sur les jours, de l'acné dans le dos, la peau plus sèche, etc. On constate que durant le confinement, notre peau change. À quoi est due de changement de texture et d'aspect de notre peau ? Quelles sont les causes de l'acné du confinement ? Une période de confinement signifie : un minimum […]

L'arrêt de la pilule engendre des changements hormonaux. Le retour du cycle naturel peut nécessiter du temps. Mettre le maximum d'action en œuvre pour soutenir et accompagner son corps dans la transition post-pilule devient alors essentiel ! Dans cet article, nous allons aborder à travers de nombreux conseils, les petits coups de pouce utiles pour […]

“Je ne pensais pas dire ça un jour mais… mes règles me manquent.” Cette phrase nous la recevons souvent en message privé. Comme un cri de détresse face à une réaction incompréhensible de la part de notre corps… l’absence des règles tant attendues.  Que ce soit juste à la suite de l’arrêt de ta dernière […]

Lorsque j'ai (Florette) arrêter la pilule, j'étais en recherche d’une application qui me permette facilement de noter toutes les données que je souhaite et qui puisse me dessiner un graphique (une courbe de températures). Jusque là, rien d’extraordinaire. Je ne lui demandais pas non plus d’analyser mes cycles. Pour ça, je me fais confiance. Dans ces recherches, je suis […]

L’arrêt de la pilule peut être une étape difficile. Pour t’aider à franchir le cap, t’aider à renouer avec ton féminin et ton corps, lire des livres peut t'accompagner dans cette transition. Un moment que l’on se dédie pour en apprendre davantage sur soi, sur le fonctionnement de notre corps. Tu pourras aussi en savoir plus sur la contraception […]

Le cycle menstruel parfait existe-t-il ? J’y ai peut être déjà cru, oui. J’y ai certainement cru jusqu’au dernier cycle menstruel que j’ai vécu, il y a quelques semaines. Cette fois, pour rédiger cet article, je (Maëlle) vais parler à la première personne. Il s’agit de ma dernière expérience personnelle en terme de cycle menstruel et il s’agit […]

L'acné à l'arrêt de la pilule fait partie du joyeux bagage appelé "effet rebond". Ce retour des boutons peut être une source d'inquiétude pour beaucoup de femmes qui souhaitent arrêter la pilule. À l'âge adulte, on se passerait bien de nos boutons d'adolescents ! Voyons ensemble comment agir et se débarrasser des boutons à l'arrêt […]

Comprendre le fonctionnement de son cycle menstruel constitue une étape essentielle à la compréhension de son corps. Un cycle menstruel est guidé par une symphonie d'hormones. Dans cet article, nous allons faire un zoom sur les hormones de notre cycle menstruel. Qui sont-elles ? Par qui sont-elles sécrétées ? A quoi servent les hormones ? Au […]

Au cours de notre cycle menstruel, il y a une période que l’on peut identifier facilement, c’est la période avant les menstruations. Cette période s’appelle communément, le SPM ou syndrome prémenstruel. Dans cet article, nous allons nous pencher sur la question du SPM : qu'est-ce que c'est ? Peut-on voir dans ce syndrome une interprétation ? Ce n'est là […]