Catégorie : Connaître son corps

Prévoir ses règles avec un cycle naturel, ça paraît toute une montagne après des années sous pilule. Avec elle, on sait : on arrête de la prendre et bien souvent des saignements apparaissent. Alors comment faire pour calculer son cycle menstruel après l’arrêt de la pilule et ainsi prévoir l’arrivée de ces règles ? Tu […]

Lorsque l’on demande à certaines femmes qui ont arrêté la pilule, quels sont les effets positifs remarqués, beaucoup d’entre elles citent le retour de la libido. Et pourtant… si on en fait un article c’est certainement car la réponse n’est pas si simple : arrêt pilule = retour de la libido. Dans les faits, on […]

L’arrêt de la pilule nous appelle à nous reconnecter à notre cycle. Certains symptômes nous poussent à mieux nous comprendre. Un des outils dont nous parlons le plus est le suivi de cycle. Il nous apporte énormément d'informations sur le fonctionnement de notre corps et nous permet, par exemple, d’anticiper nos règles. Il n’y a […]

Le suivi de cycle ou l'art de connaître son corps et son fonctionnement. C’est un outil incroyable, facile à mettre en place et qui possède de nombreux avantages à l’arrêt de la pilule. Dans cet article, nous allons te présenter la méthode de suivi et de compréhension de ton cycle pas à pas. Suivi de […]

Si tu pratiques la symptothermie ou le suivi de cycle en vue ou non d'une grossesse, on a une solution pour toi ! Imagine ne plus jamais avoir à subir la corvée quotidienne de prendre ta température le matin. Et si on te disait que dormir peut te fournir toutes les données dont tu as […]

L'arrêt de la pilule engendre des changements hormonaux. Le retour du cycle naturel peut nécessiter du temps. Mettre le maximum d'action en œuvre pour soutenir et accompagner son corps dans la transition post-pilule devient alors essentiel ! Dans cet article, nous allons aborder à travers de nombreux conseils, les petits coups de pouce utiles pour […]

Lorsque j'ai (Florette) arrêter la pilule, j'étais en recherche d’une application qui me permette facilement de noter toutes les données que je souhaite et qui puisse me dessiner un graphique (une courbe de températures). Jusque là, rien d’extraordinaire. Je ne lui demandais pas non plus d’analyser mes cycles. Pour ça, je me fais confiance. Dans ces recherches, je suis […]

L’arrêt de la pilule peut être une étape difficile. Pour t’aider à franchir le cap, t’aider à renouer avec ton féminin et ton corps, lire des livres peut t'accompagner dans cette transition. Un moment que l’on se dédie pour en apprendre davantage sur soi, sur le fonctionnement de notre corps. Tu pourras aussi en savoir plus sur la contraception […]

Le cycle menstruel parfait existe-t-il ? J’y ai peut être déjà cru, oui. J’y ai certainement cru jusqu’au dernier cycle menstruel que j’ai vécu, il y a quelques semaines. Cette fois, pour rédiger cet article, je (Maëlle) vais parler à la première personne. Il s’agit de ma dernière expérience personnelle en terme de cycle menstruel et il s’agit […]

Comprendre le fonctionnement de son cycle menstruel constitue une étape essentielle à la compréhension de son corps. Un cycle menstruel est guidé par une symphonie d'hormones. Dans cet article, nous allons faire un zoom sur les hormones de notre cycle menstruel. Qui sont-elles ? Par qui sont-elles sécrétées ? A quoi servent les hormones ? Au […]