Les critères à regarder
Nous sommes toutes différentes et nous avons donc toutes des attentes et besoins différents. Avec l’arrivée de technologie comme peuvent l’être certains des thermomètres présentés, cela offre la possibilité à certaines femmes de pratiquer la symptothermie avec moins de contrainte.
Se former
Avant de pratiquer la symptothermie à but contraceptif, il est essentiel de se former. Et pour cela, tu peux te rediriger vers une conseillère en symptothermie ou vers une formation. Dans les deux cas, afin d’appréhender la méthode, il te sera conseillé de commencer avec le thermomètre Cyclotest Lady. Ainsi, avant de te lancer dans un quelconque achat, si tu es débutante et que tu veux pratiquer la symptothermie comme méthode de contraception, c’est le thermomètre Cyclotest Lady qu’il te faut.
Suite à cette formation de quelques mois ou simplement parce que tu veux suivre tes cycles en parallèle d’une autre contraception sans hormone, tu peux te diriger vers des outils technologiques comme Tempdrop et Trackle. D’ailleurs, si tu souhaites tomber enceinte, choisis ton thermomètre en fonction de tes besoins également.
Les questions à se poser pour choisir son thermomètre de symptothermie
Les raisons
Les raisons qui te poussent à pratiquer la méthode symptothermique sont multiples. En fonction de chacune, ton besoin sera différent et cela est à prendre en considération dans le choix de ton futur thermomètre.
Tu veux pratiquer la symptothermie à but contraceptif : Comme dit précédemment, il te faut débuter avec un thermomètre classique afin de bien comprendre la méthode. Cela te permettra aussi d'obtenir une contraception fiable. Suite à cette formation et apprentissage, tu pourras te diriger vers d'autres thermomètres. Veille cependant à ce qu'il soit fiable. Ainsi, il te sera conseillé de continuer de prendre ta température avec un thermomètre classique en parallèle du nouveau afin d'observer l'évolution des courbes. Tu n'auras pas les mêmes températures mais la courbe devrait être similaire.
Si tu souhaites suivre tes cycles pour mieux te connaître et te comprendre, choisis un thermomètre qui correspond à ton mode de vie. On te conseille toutefois de comprendre et apprendre la méthode symptothermique. Cela ne pourra t'être que bénéfique dans la compréhension de ton corps.
Pour les femmes qui souhaitent tomber enceinte, elles peuvent maximiser leur chance grâce à la méthode symptothermique. En effet, celle-ci te permet d'identifier ta période de fertilité. Ainsi, dans le choix de ton thermomètre, on te conseille de te former et ensuite de choisir un thermomètre qui correspond à tes besoins et à ton mode de vie. Cela afin que la mise en pratique de la symptothermie ne te rajoute pas de stress supplémentaires.
Sa situation
Nos situations personnelles et professionnelles doivent être prises en compte dans la pratique de la symptothermie. Par exemple, si tu as des enfants en bas âge, il est possible que ton sommeil soit chamboulé. Ainsi il est important de répondre à ses questions :
Est-il possible pour moi de prendre ma température basale à heure fixe ?
Est-ce que je dors assez ?
Son confort
Aussi, prête attention au thermomètre en lui-même afin de voir si la prise sera agréable.
Est-ce que le thermomètre est trop gros pour moi ?
Est-ce que le thermomètre est facile à utiliser ?
Est-ce que le thermomètre est confortable ?
Le bip me dérange-t-il ? Peut-on le supprimer ? Est-ce que le thermomètre est silencieux ?
La durée de vie
On ne peut pas toujours prévoir où et quand on va se retrouver dans des situations difficiles. Aussi, pour être assurée de faire du symptothermie tout au long de sa vie, il est important de penser à la durée de vie du thermomètre.
La pile peut-elle être changée ?
Le thermomètre peut-il être rechargé ?
Le thermomètre est-il facile à remplacer ?
Le thermomètre est-il utilisable sur batterie ou sur secteur ?
Le thermomètre est-il robuste ?
La facilité de la lecture
Pour être sûre de faire une bonne lecture, il peut être important pour toi de choisir un thermomètre avec un bon affichage. Ainsi, une bonne résolution et une largeur d’affichage peut être un point auquel faire attention.
Est-ce que l’affichage est assez grand pour moi ?
Est-ce que le thermomètre est facile à lire ?
Est-ce que le thermomètre est facile à comprendre ?
Est-ce que le thermomètre est facile d’utilisation ?
Est-ce que le thermomètre est intuitif ?
La facilité de stockage
Si tu n’as pas de place pour ranger ton thermomètre, tu veux qu'il soit discret. Il peut donc être important pour toi de choisir un thermomètre qui sera facile à ranger.
Est-ce que le thermomètre est léger pour l’accompagner partout ? Est-ce que le thermomètre est petit pour le garder partout ?
Est-ce que le thermomètre est fin pour le ranger facilement ?
Est-ce que le thermomètre est discret pour ne pas se faire remarquer ?
Si tu as des questions, n'hésite pas à nous les poser en commentaire. D'ailleurs, on est curieuse : Quel est ton thermomètre favori ?
[…] Un thermomètre à double décimales (très important pour la précision) : Nous avons toutes les deux commencer avec le thermomètre cyclotest lady (10% de réduction avec MAVIEAPRES10). Aujourd’hui, nous utilisons TempDrop (10% de réduction avec AFMAVIEAPRES), mais qui demande un plus gros investissement de départ. Tu peux aussi découvrir dans cet article tous les thermomètres et nos avis. […]
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