Consultation

Quel thermomètre choisir pour la symptothermie ?

Florette & Maëlle
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Publié le 16 octobre 2022
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Mis à jour le 15 novembre 2022
La symptothermie est une méthode de contraception qui nécessite, entre autres, de prendre sa température. Pour cela, tu auras besoin d’un thermomètre à double décimal, et donc précis. De plus en plus d’outils arrivent sur le marché. Afin de ne pas s’y perdre, nous t’avons concocté un guide d’achat. De quoi faire le bon choix et trouver ton futur thermomètre basal !

Suite à notre article comparatif des thermomètres en symptothermie, nous nous sommes dit qu’il serait plus simple pour toi de sélectionner tes critères pour choisir ton thermomètre. Toutefois, on t’invite à lire notre article sur nos avis sur les thermomètres. Tu pourras en savoir beaucoup plus que dans un simple tableau.

Choisir son thermomètre à double décimal

ThermomètrePrixCode promoApplicationPrédictionBip sonoreRétro-éclairageModes de priseMoment de la prisePays
Cylotest Lady15,90€-10% sur BIVEA.fr
code MAVIEAPRES
Buccale
Vaginale
Rectale
🌞
Au lever
Expédié par Bivea 🇫🇷
Cylotest Mysense134,05€-5% sur shop.bivea-medical.fr
code MAVIEAPRES5
Buccale
Vaginale
Rectale
🌞
Au lever
Expédié par Bivea 🇫🇷
TempDrop199$ (+TVA + livraison = env. 240€)-10% avec le
code AFMAVIEAPRES
Au bras
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Expédié et marque des États-Unis 🇺🇸
Trackle199€-5% sur shop.bivea-medical.fr
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Marque Allemande 🇩🇪

Les critères à regarder

Nous sommes toutes différentes et nous avons donc toutes des attentes et besoins différents. Avec l’arrivée de technologie comme peuvent l’être certains des thermomètres présentés, cela offre la possibilité à certaines femmes de pratiquer la symptothermie avec moins de contrainte.

Se former

Avant de pratiquer la symptothermie à but contraceptif, il est essentiel de se former. Et pour cela, tu peux te rediriger vers une conseillère en symptothermie ou vers une formation. Dans les deux cas, afin d’appréhender la méthode, il te sera conseillé de commencer avec le thermomètre Cyclotest Lady. Ainsi, avant de te lancer dans un quelconque achat, si tu es débutante et que tu veux pratiquer la symptothermie comme méthode de contraception, c’est le thermomètre Cyclotest Lady qu’il te faut.

Suite à cette formation de quelques mois ou simplement parce que tu veux suivre tes cycles en parallèle d’une autre contraception sans hormone, tu peux te diriger vers des outils technologiques comme Tempdrop et Trackle. D’ailleurs, si tu souhaites tomber enceinte, choisis ton thermomètre en fonction de tes besoins également.

Les questions à se poser pour choisir son thermomètre de symptothermie

Les raisons

Les raisons qui te poussent à pratiquer la méthode symptothermique sont multiples. En fonction de chacune, ton besoin sera différent et cela est à prendre en considération dans le choix de ton futur thermomètre.
  • Tu veux pratiquer la symptothermie à but contraceptif : Comme dit précédemment, il te faut débuter avec un thermomètre classique afin de bien comprendre la méthode. Cela te permettra aussi d'obtenir une contraception fiable. Suite à cette formation et apprentissage, tu pourras te diriger vers d'autres thermomètres. Veille cependant à ce qu'il soit fiable. Ainsi, il te sera conseillé de continuer de prendre ta température avec un thermomètre classique en parallèle du nouveau afin d'observer l'évolution des courbes. Tu n'auras pas les mêmes températures mais la courbe devrait être similaire.
  • Si tu souhaites suivre tes cycles pour mieux te connaître et te comprendre, choisis un thermomètre qui correspond à ton mode de vie. On te conseille toutefois de comprendre et apprendre la méthode symptothermique. Cela ne pourra t'être que bénéfique dans la compréhension de ton corps.
  • Pour les femmes qui souhaitent tomber enceinte, elles peuvent maximiser leur chance grâce à la méthode symptothermique. En effet, celle-ci te permet d'identifier ta période de fertilité. Ainsi, dans le choix de ton thermomètre, on te conseille de te former et ensuite de choisir un thermomètre qui correspond à tes besoins et à ton mode de vie. Cela afin que la mise en pratique de la symptothermie ne te rajoute pas de stress supplémentaires.
  • Sa situation

    Nos situations personnelles et professionnelles doivent être prises en compte dans la pratique de la symptothermie. Par exemple, si tu as des enfants en bas âge, il est possible que ton sommeil soit chamboulé. Ainsi il est important de répondre à ses questions :
  • Est-il possible pour moi de prendre ma température basale à heure fixe ?
  • Est-ce que je dors assez ?
  • Son confort

    Aussi, prête attention au thermomètre en lui-même afin de voir si la prise sera agréable.
  • Est-ce que le thermomètre est trop gros pour moi ?
  • Est-ce que le thermomètre est facile à utiliser ?
  • Est-ce que le thermomètre est confortable ?
  • Le bip me dérange-t-il ? Peut-on le supprimer ? Est-ce que le thermomètre est silencieux ?
  • La durée de vie

    On ne peut pas toujours prévoir où et quand on va se retrouver dans des situations difficiles. Aussi, pour être assurée de faire du symptothermie tout au long de sa vie, il est important de penser à la durée de vie du thermomètre.
  • La pile peut-elle être changée ?
  • Le thermomètre peut-il être rechargé ?
  • Le thermomètre est-il facile à remplacer ?
  • Le thermomètre est-il utilisable sur batterie ou sur secteur ?
  • Le thermomètre est-il robuste ?
  • La facilité de la lecture

    Pour être sûre de faire une bonne lecture, il peut être important pour toi de choisir un thermomètre avec un bon affichage. Ainsi, une bonne résolution et une largeur d’affichage peut être un point auquel faire attention.
  • Est-ce que l’affichage est assez grand pour moi ?
  • Est-ce que le thermomètre est facile à lire ?
  • Est-ce que le thermomètre est facile à comprendre ?
  • Est-ce que le thermomètre est facile d’utilisation ?
  • Est-ce que le thermomètre est intuitif ?
  • La facilité de stockage

    Si tu n’as pas de place pour ranger ton thermomètre, tu veux qu'il soit discret. Il peut donc être important pour toi de choisir un thermomètre qui sera facile à ranger.
  • Est-ce que le thermomètre est léger pour l’accompagner partout ? Est-ce que le thermomètre est petit pour le garder partout ?
  • Est-ce que le thermomètre est fin pour le ranger facilement ?
  • Est-ce que le thermomètre est discret pour ne pas se faire remarquer ?
  • Si tu as des questions, n'hésite pas à nous les poser en commentaire. D'ailleurs, on est curieuse : Quel est ton thermomètre favori ?

    Qui êtes-vous ?

    Nous sommes Florette et Maëlle, deux jeunes femmes ayant arrêté la pilule et découvert les difficultés qui se cachaient derrière ce changement. Nous nous sommes senties seules, sans personne pour nous écouter, ni nous donner des solutions. C'est avec ce constat que nous avons décidé de créer Ma Vie Après : la première plateforme en ligne qui accompagne les femmes dans l'arrêt de la pilule et la reconnexion à leur cycle menstruel. Nous mettons à disposition toutes les informations que nous avons afin de répondre à toutes vos questions : articles, podcasts, publications Instagram, etc. pour un accompagnement personnalisé, vous pouvez prendre rendez-vous avec Maëlle, naturopathe.
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    One comment on “Quel thermomètre choisir pour la symptothermie ?”

    1. […] Un thermomètre à double décimales (très important pour la précision) : Nous avons toutes les deux commencer avec le thermomètre cyclotest lady (10% de réduction avec MAVIEAPRES10). Aujourd’hui, nous utilisons TempDrop (10% de réduction avec AFMAVIEAPRES), mais qui demande un plus gros investissement de départ. Tu peux aussi découvrir dans cet article tous les thermomètres et nos avis. […]

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