Consultation

Génération No Pilule

L’arrêt de la pilule est le commencement d’une nouvelle vie. C’est sur ce chemin que nous t’accompagnons depuis le début avec Ma Vie Après. Aujourd’hui, tous nos conseils et notre expertise sont à découvrir dans ce livre complet, dans lequel tu vas découvrir comment vivre sereinement avec ton cycle au naturel !

Découvre le sommaire dans les grandes lignes

J’ai envie d’arrêter la pilule !

Tu as peur d’arrêter la pilule, ou tu te poses encore quelques questions avant de sauter le pas ? Dans ce chapitre, tu découvriras notre méthode pas à pas pour passer outre tes peurs et entamer pleinement et sereinement ce chemin d’arrêt de la pilule.

Comment fonctionne mon corps ?

Un arrêt de pilule serein commence toujours par le fait de comprendre ce qu’il se passe dans ton corps à différents niveaux. Comment fonctionne ton cycle au naturel, comment fonctionne la pilule dans ton corps, que se passe-t-il quand tu l’arrêtes ? En répondant à ces questions, la transition te paraîtra simple et sereine !

En chemin pour un arrêt serein !

Qu’est-ce que le syndrome post pilule ? Comment vont être mes règles à l’arrêt de la pilule, vais-je les avoir ? Ce chapitre t’apportera toutes les clés pour gérer les troubles dont on a parfois peur quand on arrête la pilule (acné, règles douloureuses, aménorrhée…). Et surtout, tu découvriras quels sont les bienfaits durables que tu pourras expérimenter au fil des semaines post pilule !

Je passe à l’action !

Choisir sa nouvelle méthode de contraception en faisant un choix éclairé et en conscience (DIU cuivre, symptothermie, préservatifs…), quelles sont toutes les possibilités ? Dois-je consulter un professionnel de santé, quels types de praticiens peuvent m’accompagner avec bienveillance dans ma démarche ? Le chapitre 4 te permet de rentrer dans le bain en douceur et de commencer avec les meilleures armes.

Mon hygiène de vie post pilule

L’arrêt de la pilule signe un changement pour votre corps, et certaines habitudes de vie peuvent être à faire évoluer pour veiller à lui apporter les ressources essentielles dont il aura besoin pour cette nouvelle étape ! Comment l'alimentation peut-elle t’aider (phytothérapie, alimentation…), quels ajustements peux-tu apporter à ton quotidien pour créer un environnement favorable (pensées positives, respiration, sport…) : découvre tout ça dans le chapitre 5 de notre livre :) !

A qui est destiné ce livre ?

En fonction de là où tu en es sur ton chemin avec la contraception hormonale, tu trouveras dans ce livre :
Des mots rassurants et une meilleure vision globale si tu te questionnes sur l’arrêt de la pilule et si tu n’es pas encore sûre de savoir comment procéder ;
Des conseils pour anticiper l’arrêt de ta pilule (arrêt net ou progressif) ;
Des explications claires et une aide précieuse pour accompagner et soutenir ton corps si tu as déjà arrêté la contraception hormonale ;
Des solutions pour (re)découvrir ton corps et ton cycle au naturel, et pour agir face à différents symptômes (acné, règles douloureuses, absence de règles...) ;
Des témoignages de femmes recueillis au fil des années dans Ma Vie Après.

Au-delà de la pilule, toutes les informations qui figurent dans ce livre concernent l’ensemble des contraceptions hormonales, que tu aies un implant, un patch ou un stérilet hormonal.

Pourquoi “Génération No Pilule” ?

Ma Vie Après est né d’une volonté d’aider les femmes dans leur transition post contraception hormonale. Depuis le début de l’aventure nous partageons nos conseils et notre expertise sur différents supports (articles, post instagram, podcast, consultations de naturopathie…), grâce auxquels nous touchons un public différent. Aujourd’hui, la sortie de notre livre est un pas de plus pour aller à la rencontre des personnes qui se posent ces questions et qui souhaitent trouver des réponses pour cheminer vers un cycle au naturel apaisé, en accord avec leur valeur.

Génération No Pilule représente toutes ces femmes qui, aujourd’hui comme demain, continueront de se battre pour faire valoir leurs droits à une contraception plus juste et un quotidien plus en accord avec leur nature cyclique profonde.

Bienvenue dans ta vie après la pilule !

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