Choisir sa nouvelle méthode de contraception en faisant un choix éclairé et en conscience (
DIU cuivre, symptothermie, préservatifs…), quelles sont toutes les possibilités ?
Dois-je consulter un professionnel de santé, quels types de praticiens peuvent m’accompagner avec bienveillance dans ma démarche ? Le chapitre 4 te permet de rentrer dans le bain en douceur et de commencer avec les meilleures armes.
L’arrêt de la pilule signe un changement pour votre corps, et certaines habitudes de vie peuvent être à faire évoluer pour veiller à lui apporter les
ressources essentielles dont il aura besoin pour cette nouvelle étape !
Comment l'alimentation peut-elle t’aider (phytothérapie, alimentation…), quels ajustements peux-tu apporter à ton quotidien pour créer un environnement favorable (pensées positives, respiration, sport…) : découvre tout ça dans le chapitre 5 de notre livre :) !