Comment parler à ton médecin de ton projet d’arrêter la pilule ?

Florette & Maëlle
 • 
Publié le 23 janvier 2022
 • 
Mis à jour le 17 novembre 2022

L’arrêt de la pilule est déjà un grand changement pour soi. C’est une décision qui peut être plus compliquée à prendre que ce qu’on pourrait imaginer. Différentes peurs peuvent s’interposer dans ces questionnements dont la peur du regard des autres et en particulier de son médecin. Il peut être essentiel (on le verra juste après) de discuter de ton arrêt de la pilule avec ton médecin. Mais comment faire ? Est-il possible d'arrêter la pilule sans avis médical ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Est-il obligatoire de se rendre chez son médecin pour arrêter sa contraception hormonale ?

Pour l'aspect purement technique, c'est-à-dire l’arrêt en lui-même, cela va dépendre du type de contraception hormonale.

  • Pour la pilule contraceptive, tu n’as pas besoin de l'aval de ton médecin pour l’arrêter. Alors même que la prise de ta contraception hormonale a nécessité un rendez-vous, tu peux très bien l’arrêter du jour au lendemain.
  • Pour l’implant contraceptif ou le DIU hormonal (ou stérilet hormonal), le rendez-vous avec ton praticien sera obligatoire pour l’enlever.

Ceci dit, au-delà de cet aspect, tu peux ressentir le besoin d’être rassurée, de poser des questions sur ton corps et le fonctionnement de ton cycle, etc. Dans ce cas-ci, n’hésite pas à demander de l’aide : gynécologue, sage-femme ou médecin. En fonction de tes besoins, des professionnels à qui tu fais face, entoure-toi de personnes à l’écoute, qui sauront t’apporter des solutions et qui t'accompagneront réellement sur ce chemin.

J’ai de l’endométriose ou un SOPK, dois-je parler de l’arrêt de la pilule à mon médecin ?

Si ta maladie nécessite un accompagnement, il est préférable d’en parler à l’équipe de praticiens qui t’aide à trouver des solutions pour vivre avec ta maladie. En particulier pour l’endométriose,lorsque les douleurs sont trop intenses, ou que la maladie te handicape dans ton quotidien, il est important de parler de ton projet d'arrêter la pilule. Celle-ci faisant partie de ton traitement.

Pour le SOPK, il est possible de l'accompagner de façon naturelle. La pilule n’est pas l’unique solution, mais cela demande tout de même un accompagnement personnalisé avec des professionnels qui connaissent le SOPK. Ainsi, parle-leur de ton projet et de ton envie d’arrêter la pilule. N'hésite pas non plus à voir plusieurs médecins afin d'obtenir d'autres avis médicaux si nécessaire.

Est-il nécessaire d’effectuer un suivi d’arrêt de la contraception hormonale ?

Il n’est pas nécessaire en soi d’effectuer un suivi à l'arrêt de ta contraception hormonale. Ceci dit, il est vivement conseillé en particulier si tu as besoin d’être rassuré ou que tu as des problématiques liés à ton cycle (douleurs de règles, douleurs aux seins, absence de cycle, etc.). Et pour cela, de nombreux praticiens sont utiles.

Au-delà de ça, d’autres professionnels peuvent t’aider à l’arrêt de la pilule. On pense aux ostéopathes qui pourront t’aider à relancer la machine, aux psychologues qui pourront débloquer certaines craintes, aux diététiciens et nutritionnistes qui pourront te suivre au niveau de ton alimentation, etc.

À quel moment un rendez-vous sur l’arrêt de la pilule chez un médecin est-il nécessaire ?

Médecin et gynécologue pourront t’apporter des réponses sur des problématiques : absence de règles, choix d’une nouvelle contraception, douleurs, etc. Ils sont là pour diagnostiquer, voir si tes soucis ne proviennent pas d’une pathologie et t’apporter des solutions médicales. Ils peuvent également te rediriger vers des praticiens qui peuvent t’aider.

En tout cas, c’est la théorie. Malheureusement en pratique, nous avons BEAUCOUP trop de femmes qui relatent des expériences négatives avec leur médecin. Des praticiens qui sont dans le jugement, infantilisant, méprisant, etc. Alors, nous sommes d'accords, ce n'est pas le cas de tous. Mais c’est malheureusement une réalité à laquelle beaucoup font face et il est vraiment temps que ça change. On aimerait qu’enfin les femmes soient réellement considérées et entendues ! Bref, revenons à notre sujet…

Les sages-femmes sont également d'excellent/es professionnels/elles aptes à faire un suivi gynécologique. Elles sont aussi formées à la contraception, tu peux tout à fait prendre un rendez-vous avec elles si tu recherches une nouvelle contraception. De plus en plus de sages-femmes se forment à la symptothermie, ce peut être l'occasion de discuter avec elle de ton cycle.

Absences de règles, dois-je prendre rendez-vous avec mon médecin ?

Depuis 4 mois après l’arrêt de la pilule, tu n’as plus tes règles. En plus de ça, tu ressens d’autres désagréments : douleurs pelviennes, hirsutisme, prise de poids… Un rendez-vous avec un gynécologue ou un médecin pourra t’être utile pour, dans un premier temps, écarter ou diagnostiquer une potentielle pathologie. Tu pourras ensuite entamer un accompagnement avec ton médecin ou autres praticiens afin de soutenir au mieux ton organisme, quelle que soit ta condition.

Vers qui me tourner pour le choix de ma nouvelle contraception

Une des premières questions de l'arrêt de la pilule va être le choix de la nouvelle contraception. Tu peux retrouver ici, un article complet sur les différentes contraceptions sans hormones disponibles sur le marché. En plus de tes recherches personnelles, tu peux prendre rendez-vous avec ton médecin, gynécologue ou encore sage-femme qui pourront t'en dire plus sur celles-ci. Tu auras parfois besoin d'une prescription ou d'un rendez-vous d'explication (diaphragme par exemple).

Les sage-femmes sont tout à fait formées à la contraception. Pense aussi à ces professionnels/les de santé. D'après les retours, les sage-femmes semblent beaucoup plus ouverts à la symptothermie et de façon générale, plus à l'écoute et plus compréhensives.

Comment aborder le sujet lors d’un rendez-vous médical ?

On le sait, il peut parfois être compliqué d’aborder ce sujet. Soit parce que tu as lu des expériences pas très positives, soit parce que tu connais déjà l’avis de ton médecin sur le sujet. En tout cas, voici quelques conseils pour aborder le sujet avec ton médecin :

Conseil n°1 : Sois sûre de toi !

Tu sais ce dont tu as besoin. Tu sais pourquoi tu as envie d’arrêter la pilule. Ça fait peut-être plusieurs semaines voire plusieurs mois que tu te renseignes sur le sujet. Ta décision est la tienne ! On sait que les mots des autres peuvent influencer tes choix. Ou plutôt, les peurs des autres peuvent t’en rajouter. Sois sûre de toi. Et rappelle-toi toujours que tu fais les choses pour toi et que, si toutefois l’arrêt de la pilule ne te convient pas, tu auras toujours la possibilité d’y revenir. Même chose : Tu as le droit de retenter l’expérience de l’arrêt plusieurs fois !

Conseil n°2 : Change de médecin s’il ne te convient pas

Même si cela peut être plus compliqué dans certaines villes/régions, n’hésite pas à changer de gynécologue, médecin ou sage-femme si tu ne te sens pas en confiance ou entendue. Choisis des praticiens qui prennent le temps de t’écouter et qui répondent à tes questions. Tu trouveras ici une liste de gynécologue recommandée et dits plus ouverts.

Conseil n°3 : Pour quelles raisons ?

Il peut être intéressant de se poser la question des raisons pour lesquelles tu vas voir un médecin. Si la seule raison est l’arrêt de la pilule, garde en tête que ce n’est pas une obligation. Certains médecins ne pourront pas comprendre ta démarche, et accentuer tes appréhensions concernant cette décision. Si toutefois ce rendez-vous te semble important ou que tu as une pathologie, prends confiance en toi et ne doute pas de ton choix. Cependant, point important, écoute ce que ton médecin a à te dire. En particulier si tu as l'endométriose, il est important que tu gardes un suivi médical.

Conseil n°4 : Travailler son “Pourquoi”

Pour t’aider à gagner confiance en toi, travaille ton “pourquoi” : Pourquoi as-tu décidé d’arrêter la pilule ? Quelles sont les raisons qui t’ont poussé à passer ce cap ?

La pilule n’est pas l’unique solution ! Les hormones de synthèse peuvent mettre un voile sur de potentiels déséquilibres. N’est-il pas mieux de travailler dessus de façon naturelle afin d’avoir une solution durable plutôt que de les cacher ?

FAQ

Est-ce possible d'arrêter la pilule sans avis médical ?

Tout à fait, tu peux arrêter ta pilule ou autre contraceptif hormonal sans avis médical. En revanche, il est vivement conseillé de prendre rendez-vous avec ton médecin si tu as des symptômes, de l'endométriose ou un SOPK.

Peut-on arrêter la pilule du jour au lendemain ?

Tu peux arrêter la pilule du jour au lendemain, en fin de plaquette ou au milieu de celle-ci. Peu importe.

Tu pourras aussi aimer..

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Qui êtes-vous ?

Nous sommes Florette et Maëlle, deux jeunes femmes ayant arrêté la pilule et découvert les difficultés qui se cachaient derrière ce changement. Nous nous sommes senties seules, sans personne pour nous écouter, ni nous donner des solutions. C'est avec ce constat que nous avons décidé de créer Ma Vie Après : la première plateforme en ligne qui accompagne les femmes dans l'arrêt de la pilule et la reconnexion à leur cycle menstruel. Nous mettons à disposition toutes les informations que nous avons afin de répondre à toutes vos questions : articles, podcasts, publications Instagram, etc.
Nous suivre sur Instagram | Nous écouter sur le Podcast | Nous lire sur la Newsletter
Ma Vie Après décline toute responsabilité concernant les propos présentés. Tous les conseils ne sauraient remplacer un médecin ni se substituer à un traitement médical. Il appartient à tous de prendre ses responsabilités en matière de sécurité et de connaissances de sa condition physique. Ma Vie Après ne saurait être tenu pour responsables des conséquences qui découleraient de l’utilisation du site ni, bien sûr, en cas d’interprétation erronée.
Les liens sur les produits et services peuvent être des liens affiliés.
Copyright © 2024 Ma Vie Après. All rights reserved.
Mentions légales
crossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram